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Milkshake Curcuma
la recette
Milkshake Curcuma
Des vertus anti-inflammatoires et anti-oxydantes exceptionnelles
Matériel
- Un Blender
Ingrédients
- 250 ml de lait d'amande
- 1 poignée de noix de cajou bio
- 1 Cuil. à café de Curcuma Kiki Health
- 1/4 Cuil. à café de cannelle
- 2 Cuil. à soupe de sirop d'agave ou d'érable
- 2 glaçons
Étapes
Faites tremper les noix de cajou dans de l'eau bouillante environ 10 minutes pour les ramollir. Rincez-les et égouttez-les.
Avec un blender puissant, mixer tous les ingrédients ensemble en ajoutant les noix de cajou égouttées.
Goûtez et ajustez les épices et le sucre selon vos goûts. Dégustez le bien frais.
Dans cette recette, les noix de cajou sont là pour apporter un côté crémeux et épais au milkshake mais aussi pour leur nombreux atouts nutritionnels (excellente source de minéraux, antioxydants et vitamines entre autre)
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