“AU SECOURS, JE NE ME RECONNAIS PAS LE MATIN !” Cela vous arrive depuis que vous avez dépassé la quarantaine ? Ceci est un sentiment que je retrouve beaucoup chez mes clientes. Durant le sommeil le système lymphatique ralentit et la position couchée provoque une rétention de liquide dans le visage ce qui peut entrainer, dans certains cas, un visage bouffi au réveil. La consommation de certains aliments le soir peut également accentuer ce phénomène. Les aliments riches en sel par exemple vont entrainer une rétention d’eau importante dans l’organisme, stockant ainsi davantage de liquide dans le corps et notamment au niveau du visage. La déshydratation, liée à la consommation d’alcool par exemple, va également obliger le corps à stocker davantage d’eau pour contrer ce manque. Voici mes solutions pour des réveils en beauté !
LE FROID EST VOTRE ALLIÉ
Le froid a une véritable action décongestionnante car il relance la circulation sanguine et fait donc circuler les surplus de liquide stockés. Grâce à des outils de cryothérapie ou encore votre tonique placé au frais toute la nuit votre peau se réveillera en un instant.
CONSOMMEZ DU COLLAGÈNE
Lorsque votre peau manque de collagène elle est plus sèche et marque plus facilement. En vous supplémentant en collagène et en nourrissant votre peau de l’intérieur, vous lui permettez de récupérer plus facilement et d’éliminer plus rapidement les traces de la nuit.
HYDRATEZ VOTRE PEAU MATIN ET SOIR DE L’INTÉRIEUR COMME DE L’EXTÉRIEUR
Buvez régulièrement de l’eau au cours de la journée et appliquez une crème hydratante, riche en acide hyaluronique, matin et soir en vous massant le visage pour faire circuler la lymphe et oxygéner votre visage.
UTILISEZ DES SOINS RICHES EN ACTIFS DÉCONGESTIONNANTS AU RÉVEIL
Des ingrédients pour le contour de l’oeil tels que l’extrait de grain de café connu pour son action décongestionnante, la vitamine C pour éclaircir le contour de l’œil.
ADOPTEZ LA TAIE D’OREILLER EN SOIE
Dormir sur une taie d’oreiller en soie permet de ne pas laisser de trace et de plis sur le visage au réveil.
EFFECTUER UN MASSAGE LYMPHATIQUE
Grâce au Gua Sha, vous pourrez décongestionner les poches ainsi que le visage en chassant l’accumulation de liquide.
