QUAND COMMENCER L’ANTI-ÂGE ?
Le meilleur conseil que je puisse vous donner est de prévenir les effets de l’âge dès 25 ans. La protection solaire quotidienne est bien sûr la meilleure des préventions mais je préconise également de commencer à prendre du collagène en complément alimentaire à partir de 25 ans car la production de collagène commence à décliner à cet âge. Je conseille également de commencer à appliquer un soin antioxydant riche en vitamine C avant la protection solaire dans votre routine du matin. Vous pouvez également commencer à utiliser un soin contour des yeux car il s’agit de la zone la plus fragile du visage, la seule qui ne contient pas de glande sébacée pour l’hydrater naturellement. C’est ici que les premières rides apparaissent. À partir de 30 ans, je conseille de commencer à introduire progressivement du rétinol dans votre routine du soir.
COMMENT RESSERRER LES PORES ET ÉLIMINER LES POINTS NOIRS ?
Je suis contre l’extraction des points noirs car ils reviendront inévitablement quelques jours après. De plus cela peut créer une inflammation puis un bouton et laisser des cicatrices.
Pour vous débarrasser des points noirs efficacement et affiner votre grain de peau, il existe une technique simple en trois étapes : empêcher l’oxydation du sébum qui crée des points noirs. Lorsque les pores sont ouverts, le sébum qu'il contient va s'oxyder et se colorer en noir.
On commence donc par empêcher l’oxydation de la peau en utilisant des soins à base d’anti oxydants comme la vitamine C. Les antioxydants aident à protéger les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres. Ensuite on désobstrue les pores en profondeur à l’aide l’un nettoyant riche en acide salicylique, c’est le seul acide capable de se mélanger à l’huile pour pénétrer à l’intérieur des pores et les nettoyer en profondeur. Un masque hebdomadaire va assainir et dévoiler un grain de peau plus fin.
COMMENT FAIRE DISPARAITRE LES TACHES ?
Les taches pigmentaires sont l’une des problématiques les plus délicates à éliminer. Il vous faudra de la patience et l’utilisation de soins spécifiques adaptés.
Avant tout, si ce n’est pas déjà fait, protégez votre peau ! Les premiers responsables de l’apparition de taches pigmentaires sont les rayons UV, c’est pourquoi il faudra protéger votre peau avec un indice de protection UVA/UVB chaque jour.
Utilisez un sérum à base de vitamine C pour protéger votre peau des radicaux libres et du stress oxydatif ainsi que des soins ciblés qui vont pénétrer en profondeur et agir de façon efficace.
Boostez le renouvellement cellulaire de votre peau en exfoliant votre peau environ 2 fois par semaine et en utilisant le reste du temps un soin à base de rétinol. En encourageant le renouvellement cellulaire, vous estomperez petit à petit les taches pigmentaires présentes sur votre peau et ferez place à de nouvelles cellules.
Enfin je vous conseille d’inclure à votre routine une cure de séance de luminothérapie, en institut ou à domicile grâce à notre masque LED. Plusieurs études ont prouvé l’efficacité de la photo modulation par LED sur la régénération cellulaire. Pour traiter les taches pigmentaires, nous recommandons la lumière proche infrarouge qui pénètre en profondeur pour stimuler la régénération et la réparation de la peau.
QUEL EST LE MEILLEUR ACTIF À UTILISER LE SOIR ?
Cela fait des années que je conseille d’alterner rétinol, acides exfoliants et baume réparateur le soir. Cette technique est maintenant connue sous le nom de Skin Cycling. Cette méthode de routine du soir consiste à effectuer une rotation dans votre routine tous les trois soirs en alternant l’utilisation d’ingrédients actifs et la récupération de la peau. L’efficacité de chaque soin est alors décuplée.
VOICI LE MODE D’EMPLOI :
Jour 1 : Exfoliation
Cette étape va préparer votre peau à recevoir les soins des prochains jours. Une base neutre, débarrassée des impuretés et cellules mortes, laissant votre peau saine et prête à fonctionner naturellement. L’apparence des pores et des rides et ridules sera améliorée et votre peau retexturisée.
Jour 2 : Rétinol
Le rétinol est LE meilleur actif anti âge du marché. Il booste le renouvellement cellulaire de votre peau ainsi que votre production de collagène. C’est l’ingrédient indispensable à intégrer à votre routine
Jour 3 : Baume réparateur
Le troisième jour il faudra vous concentrer sur l’hydratation profonde de votre épiderme. L’application d’un baume va permettre de chouchouter votre peau et de l’encourager à se renouveler par elle-même sans l’aide d’actif.
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- Blue Balm - ODACITÉ
- Huile Nourrissante Visage à l'Acide Rétinoïque - TATA HARPER
Voir le dossier : SKIN CYCLING
MA PEAU BOIT TOUT CE QUE JE METS DESSUS. COMMENT L’HYDRATER ?
Commencez par boire beaucoup d’eau, environ 1,5L par jour. C’est de là que commence une bonne hydratation de la peau. Appliquez ensuite entre chaque étape de votre routine un tonique hydratant, les différentes couches de soins vont ainsi emprisonner l’hydratation grâce au tonique. C’est la technique du sandwich. Enfin, terminez votre routine par l’application d’une huile qui va ainsi sceller l’hydratation tout au long de la journée ou de la nuit. Une cure de collagène permettra également de réhydrater et renforcer votre peau de l’intérieur.
COMMENT ÉLIMINER LES POCHES SOUS LES YEUX ?
Les poches sous les yeux sont dues à une concentration anormale de liquide lymphatique dans cette zone et/ou une mauvaise circulation sanguine. C’est souvent en raison d’une mauvaise position pendant la nuit. L’idéal est de dormir sur le dos et légèrement surélevé. Dans les deux cas, il est important de relancer la circulation sanguine et lymphatique à l’aide de massage. Le soir, avant de vous coucher et une fois avoir utilisé une huile sur votre visage, réalisez un drainage lymphatique à l’aide d’un gua sha. Le mouvement doit être fait de l’intérieur vers l’extérieur en terminant toujours par évacuer le liquide drainé au niveau du cou, vers les émonctoires du corps. Au réveil, vous pouvez effectuer de nouveau des mouvements de l’intérieur vers l’extérieur du visage.
Le petit plus : Appliquez le crème contour des yeux de Saint Jane pour un contour de l’œil dégonflé et ultra hydraté.
QUAND METTRE L’HUILE DANS MA ROUTINE BEAUTÉ ?
Je conseille en général d’appliquer les huiles plutôt le soir car la journée celles-ci pourraient diluer le SPF appliqué en dernière étape. Le soir, l’huile permettra au sérum que vous appliquez en dessous d’être plus efficace car emprisonné sous l’huile qui est occlusive.
EST-CE QUE LES DÉODORANTS BIO PROTÈGENT VRAIMENT TOUTE LA JOURNÉE CONTRE LES ODEURS ?
Un déodorant naturel et bio ne vous empêchera pas de transpirer car il ne contient pas d’anti transpirant ou de sels d’aluminiums, nocifs pour la santé. Transpirer est un phénomène naturel et bloquer ce phénomène pourrait s’avérer dangereux pour votre santé, le corps ayant besoin d’évacuer les toxines de l’organisme. La sueur n’a pas d’odeur, c’est la multiplication des bactéries qui provoque les mauvaises odeurs. C’est pourquoi les déodorants naturels et bio contiennent des ingrédients anti bactériens qui les empêchent de proliférer ainsi que des huiles essentielles pour masquer les éventuelles mauvaises odeurs et des poudres naturelles (argile, bicarbonate de soude) pour absorber l’humidité. J’utilise le Déodorant Bio Crème - SOAPWALLA depuis plus de 10 ans et il est toujours infaillible et je suis sure d’être bien protégée toute la journée ! C’est pour moi le meilleur dédorant au monde !
