Nous savons qu’il est préférable d’utiliser des soins naturels pour la peau plutôt que des ingrédients synthétiques. Mais on peut facilement se perdre parmi toutes les offres d’actifs et de technologies, voici notre guide des bonnes pratiques beauté : les Do’s & Don’t, les produits indispensables à avoir dans sa salle de bain, les routines beauté idéales du matin et du soir... pour une peau saine et éclatante !
DO'S
UTILISER DES SOINS ADAPTÉS
Utiliser les soins qui correspondent à son type de peau ou à ses préoccupations. Ce n’est pas parce qu’un soin est à la mode qu’il est forcément adapté à votre peau.
METTRE SES PRODUITS DANS LE BON ORDRE
Le layering consiste à appliquer les soins les plus légers en premier pour permettre à la peau d’absorber les soins plus efficacement. Généralement on commence par le poids moléculaire le plus bas pour finir avec le poids moléculaire le plus haut. Par exemple, les toniques riche en acide hyaluronique se mettent en premier et une huile se met en tout dernier de sa routine. L’huile a également la capacité de traverser toutes les couches que l’on aura mises précédemment.
LAISSER PÉNÉTRER CHAQUE SOIN
Avant d’appliquer un autre soin pour ne pas que la première couche soit diluée par la suivante. Traiter le cou et le décolleté comme une extension de votre visage.
MASSER SON VISAGE
Masser son visage pendant l’application des soins pour stimuler la circulation sanguine. Ce massage permettra de chasser les toxines et dégonfler les traits. Il permettra également aux actifs de pénétrer plus efficacement dans la peau. Nous vous conseillons d’utiliser un outil de massage pour plus d’efficacité :
• Gua Shas
EXFOLIER SA PEAU QUOTIDIENNEMENT
Avec un soin exfoliant doux et 2 fois par semaine avec un masque. de renouveler la peau pour un teint plus éclatant et moins de rides. Les pores sont diminués et le risque d’imperfection est minimisé. Cela permet également aux soins qui suivent de pénétrer plus efficacement :
• Nettoyant Régénérant - TATA HARPER SKINCARE
• Hydra Exfoliant Quotidien Thé Blanc + Rooibos et perles de Jojoba - ODACITÉ
APAISER LES INFLAMMATIONS
En prenant soin de sa barrière cutanée. Utiliser au maximum des ingrédients anti-inflammatoires. Une barrière cutanée forte est la base d’une peau saine car plus de 90 % des affections cutanées peuvent être attribuées à une barrière cutanée affaiblie :
• Derm-Restore Super Serum - ODACITÉ
• Calming Cream Superkind - TATA HARPER
• Calme Complexe - Huile Visage Concentré - IN FIORE
« Pour prendre soin de ma barrière cutanée je m’en tiens à la règle des 3 étapes : Nettoyer, Traiter et Hydrater et bien sûr, utiliser un SPF quotidiennement. »
Allison McNamara - Fondatrice de MARA
BIEN DORMIR
Un bon sommeil : C’est la nuit que la peau se renouvelle, un sommeil réparateur de 7 à 8h avec un coucher avant 23h est important pour la régénération du foie :
• The Evening Elixir - WELLECO
• Golden Moon Milk - ANIMA MUNDI
• Calm (beauty) - AGENT NATEUR
BIEN MANGER ET SE SUPPLÉMENTER
Les ingrédients verts apportent de la Chlorophylle qui oxygène la peau et stimule la circulation lymphatique. Ils apportent beaucoup d’éclat à la peau :
• Skin Elixir - WELLECO
• The Super Elixir Recharge Green - WELLECO
• Chlorophylle - KIKI HEALTH
Les champignons adaptogènes retardent les effets de l’âge et permettent d’équilibrer l’organisme :
• Reishi - ANIMA MUNDI
• Mélange Champignons Adaptogènes - KIKI HEALTH
• Chaga en gélules - KIKI HEALTH
Le collagène est la protéine structurelle la plus importante de notre peau qui nous rend la peau pulpeuse, lisse et rebondie. Cependant, la production de collagène diminue avec l’âge et malheureusement des rides se forment et le visage se creuse. Il est donc important de se supplémenter en collagène dès l’âge de 25 ans :
• Collagène Marin Naturel - VIDA GLOW
• Holi (Mane) - AGENT NATEUR
• Collagène Booster - ANIMA MUNDI
APPLIQUER UN SÉRUM RICHE EN VITAMINE C LE MATIN
C’est un puissant actif antioxydant qui unifie le teint, tonifie la peauet booste la production de collagène. Elle protège également des méfaits des rayons UV :
• Sérum Eclat Désaltérant Antioxidant Dew - KYPRIS
• Sérum Sea Vitamin C - MARA
APPLIQUER UN SOIN AU RÉTINOL LE SOIR
L’ingrédient chouchou de Bazar Bio. C’est le seul actif qui soit réellement prouvé anti-âge. Ce dérivé de vitamine A stimule la production de collagène et le renouvellement cellulaire :
• Sérum Rénovant - Rétinol + Acide Hyaluronique - ODACITÉ
• Huile Nourrissante Visage à l'Acide Rétinoïque - TATA HARPER
FAIRE UN MASQUE DÉTOXIFIANT ET ABSORBANT
Au moins une fois par mois pour décongestionner les pores et absorber toutes les impuretés :
• Masque Clarifiant et Exfoliant Deep Forest Clay - KYPRIS
• Rose Face Mask - ANIMA MUNDI
BIEN HYDRATER
Grâce à des actifs comme l’acide hyaluronique. Nous sommes presque tous en manque d’hydratation même les peaux les plus grasses :
• Ambrosia - GENTLERIST
• Essence Florale Hydratante - TATA HARPER
• Juicy Mist - DISCIPLE
« less is more ! Aussi tentant que cela puisse être d’appliquer plusieurs produits sur notre visage chaque jour, il vaut mieux n’utiliser que quelques produits clés qui rendent vraiment votre peau heureuse. »
Rachel Winard - Fondatrice de SOAPWALLA
Pour en savoir plus, sur les bonnes pratiques et les bons ingrédients et actifs beauté, retrouvez nos dossiers :
Conseil Beauté : PRENDRE SOIN DE SA BARRIÈRE CUTANÉE
Conseil Beauté : BOOSTER SON COLLAGÈNE
Zoom sur : LA CHLOROPHYLLE
Zoom sur : LA VITAMINE C
Zoom sur : L’ACIDE HYALURONIQUE
Zoom sur : LE RÉTINOL
DON'T
UTILISER TROP D’ACTIFS
Ou pire les associer (comme par exemple rétinol + acide). Ce cocktail peut avoir des conséquences désastreuses : causer des irritations et dégrader la barrière cutanée essentielle à une peau saine. On préfère alterner les actifs le soir.
NE PAS NETTOYER SES PINCEAUX
Ou son téléphone portable. Rien ne sert de passer du temps à mettre des soins si vous utiliser des pinceaux qui vont déposer des bactéries et provoquer des inflammations. Nettoyer vos pinceaux une fois par semaine avec un savon doux comme celui du Dr Bronner’s :
• Savons Liquides - DR BRONNER’S
NE PAS SE PROTÉGER DES UV
Ne pas considérer l’exposition quotidienne aux UV. Ils sont responsables de la plupart des problèmes de peau même si on ne s’expose pas. L’accumulation des UV durant la journée, dans les transports, à travers une fenêtre.. mais aussi de la lumière bleue provenant des ordinateurs. Tous ces facteurs peuvent être responsables du vieillissement prématuré de la peau (le soleil est responsable de 80% de la destruction de collagène), de l’hyperpigmentation, de l’altération de la barrière cutanée :
• Impeccable Skin - SUNTEGRITY
SE LAISSER ENVAHIR PAR LE STRESS
Ce n’est plus un secret. Le stress agit directement sur la qualité de peau : teint terne, vieillissement prématuré... Alors ralentissez ! Si vous ne le pouvez pas, vous pouvez prendre des champignons adaptogènes comme le Chaga pour vous aider à mieux gérer votre stress :
• Chaga - ANIMA MUNDI
FAIRE DU SPORT MAQUILLÉE
Pour ne pas que le maquillage obstrue les pores et empêche l’écoulement de la transpiration et du sébum :
• Nettoyant Concentré - KYPRIS
CHANGER DE SOINS TOUS LES 15 JOURS
Un renouvellement cellulaire dure en moyenne 4 semaines. Lorsque l'on a un problème cutané, on a tendance à être impatiente, à essayer quelque chose de nouveau tout le temps mais le secret est d’être consciencieuse, de bien choisir ses produits en amont et de s’y tenir pour permettre au produit de délivrer toute son efficacité.
UTILISER UN CONTOUR DE L’OEIL INADAPTÉ
Si vous avez tendance à avoir des poches au réveil. Préférez une crème légère à un baume trop gras pour le contour de l’oeil :
• Crème de Nuit Légère pour Contour des Yeux Ad Astra - KYPRIS
APPLIQUER UN NETTOYANT SUR PEAU HUMIDE
Il sera beaucoup plus efficace et moins dilué sur une peau sèche :
• Nettoyant Clarifiant Menthe Poivrée, Charbon + Rhassoul - ODACITÉ
PRENDRE DES DOUCHES TROP CHAUDES
Plus l'eau de votre douche est chaude, plus elle dessèche la peau et altère la barrière cutanée :
• Savon liquide - Tea Tree - DR BRONNER'S
• Holi (wash) ageless resurfacing body cleanser - AGENT NATEUR
APPLIQUER LES SOINS SUR PEAU SÈCHE
Sur peau humidifiée vos soins pénétreront plus en profondeur et multiplieront leurs effets :
• Vitale - Essence Florale Tonifiante - IN FIORE
Pour en savoir plus, sur les bonnes pratiques et les bons ingrédients et actifs beauté, retrouvez nos dossiers :
Conseil Beauté : STRESS & BEAUTÉ
Conseil Beauté : SPORT & BEAUTÉ
Conseil Beauté : ESSENCES ESSENTIELLES
Conseil Beauté : PRÉOCCUPATIONS BEAUTÉ
« Les huiles sont incroyables pour équilibrer la peau et l’encourager à produire moins de sébum si elle est grasse et plus si elle est sèche. »
Charlotte Ferguson - Fondatrice de DISCIPLE
