En vieillissant, notre corps produit moins de collagène, ce qui entraîne une perte d'élasticité de la peau et l’apparition de rides et ridules. Ce collagène qui compose le tissu conjonctif est la protéine responsable de la fermeté de la peau. Sa production baisse dès l’âge de 25 ans. Mais rien n’est irrémédiable si on prend soin de sa peau quotidiennement.
Voici nos conseils pour booster votre production de collagène et conserver un visage jeune et rebondi.
INGRÉDIENTS BOOSTERS
Les antioxydants, la vitamine C et l’analogue clean du retinol aident à prévenir le vieillissement prématuré de la peau. La vitamine C, un puissant antioxydant, elle booste la production de collagène. Holi (C) Youth Skin Refining Face Vitamines AGENT NATEUR est une poudre de vitamine C pure qui agit puissamment sur la peau. Je recommande de l’utiliser le matin en la mélangeant à votre tonique. Ensuite, vous pouvez appliquer un sérum antioxydant pour protéger votre peau contre les agressions extérieures qui détériorent le collagène :
- Sérum Sea Vitamin C - MARA
- Holi (Oil) Serum Visage Anti-âge Refining Ageless - AGENT NATEUR
- Liquid Courage YULI
- Huile Hydratante Visage Collagène Booster - ANIMA MUNDI
Le retinol est l’alternative à la vitamine A. L’analogue clean du retinol ne provoque pas d’irritation et favorise le renouvellement cellulaire de la peau et la production de collagène. Je préconise son utilisation le soir pour un réveil avec une peau repulpée et rebondie :
PROTECTION SOLAIRE
Les rayons UV nocifs ainsi que les rayons bleus de nos ordinateurs sont en grande partie responsable de la détérioration du collagène. Le soleil est même responsable de 80% du vieillissement prématuré de la peau. Protéger sa peau avec une protection solaire est indispensable pour préserver sa jeunesse :
- Impeccable Skin - SUNTEGRITY
- Minéral Drops - Ecran Solaire Transparent SPF 50 - Niacinamide + Thé Vert - ODACITÉ
- SPF 30 British Summer Time - Protection Solaire pour peaux sensibles - Zinc & Extrait de Coton - PAI
- Sérum Sun Silk Drops SPF30 - COOLA
- Clean Screen SPF 30 Protection Solaire Visage - REN
MICRONEEDLING & MASSAGE
MICRONEEDLING
Ses aiguilles créent de petits canaux qui vont activer la production de collagène et améliorer la pénétration de tous les actifs que vous allez appliquer par la suite, ce qui le rend particulièrement efficace lorsqu'il est pratiqué le soir avec un soin à base de rétinoid comme nous l’avons mentionné plus haut. L’utilisation du Microneedle Tool SOLARIS LABORATORIES NY améliore aussi la texture de la peau.
MASSAGE
Vous savez maintenant à quel point j’aime masser ma peau avec un Gua Sha ou un Roller. C’est pour moi, l’étape incontournable pour avoir une belle peau. Pour éviter d’avoir la peau qui s’affaisse, il faut stimuler les fibroblastes par des massages, pour relancer la production naturelle du collagène. Il permet également de détendre les tensions musculaires responsables des rides. Le secret est la régularité. Le massage au Gua Sha ou au Roller doit se faire tous les jours pendant 2 minutes.
- Cupping Face - BAZAR BIO TOOLS
- Outil de massage Gua Sha - BAZAR BIO TOOLS
- Outil de massage Gua Sha Quartz Rose SOLARIS LABORATORIES NY
COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES
Se supplémenter en collagène augmente très significativement l’élasticité de la peau. Pour commencer prendre entre 2 et 6 gélules par jour. En gélules ou en poudre, le Mélange Beauté au Collagène Marin Kiki Health est boosté en acide hyaluronique et en Vitamine C essentielle à la synthèse du collagène. Petit plus, il renforcera aussi vos ongles et vos cheveux.
LUMINOTHÉRAPIE À LED ROUGE
La lumière LED rouge augmente la production de collagène dans la peau. Sa longueur d’onde (autour de 660 nanomètres) pénètre en profondeur dans le derme pour stimuler les cellules qui vont produire plus de collagène et d’élastine. Elle répare également les cellules endommagées et réduit les inflammations :
