Le drainage lymphatique manuel est une technique de massage doux destinée à stimuler la circulation de la lymphe et à détoxifier l'organisme, tout en renforçant le système immunitaire. Il s’effectue avec un outil de massage comme le Gua Sha ou encore avec les doigts et la paume des mains en suivant le sens de la circulation lymphatique et en variant la pression.
LES PRINCIPES
La lymphe est un liquide transparent qui circule dans notre corps en parallèle des vaisseaux sanguin. Comme un système d’évacuation des déchets, sa mission est de récupérer les excédents de liquides, les toxines et les débris cellulaires. Des ganglions situés le long des vaisseaux lymphatiques permettent de filtrer la lymphe et d’éliminer les toxines et les déchets qu’elle transporte.
La lymphe contrairement au système sanguin n’est pas activée par un pompage naturel. Il se peut donc que pour des raisons internes (rétention d’eau, problèmes hormonaux.) ou externe (perturbateurs endocriniens, pollution.) ce système soit affaibli et ait besoin d’être relancé manuellement.
LE DRAINAGE LYMPHATIQUE DU VISAGE
Ce soin n’a rien à voir avec un soin du visage classique. Il consiste d’abord à masser le visage par des mouvements circulaires lents mais appuyés afin de faire circuler la lymphe en la dirigeant vers les ganglions lymphatiques de votre visage situés de part et d’autre du cou, à l’intersection entre les clavicules et les muscles du cou.
LES BIENFAITS
• Améliorer l’éclat de la peau
• Prévenir le vieillissement
• Atténuer les rougeurs, les poches et les cernes
• Assainir la peau et resculpter le visage.
Vous pouvez effectuer ce massage chez vous à l’aide d’un Gua Sha ou de ventouses de massage sur une peau préalablement hydratée.
- Gua sha - BAZAR BIO TOOLS
- Crystal Contour Gua Sha en Sodalite Bleue - ODACITÉ
- Cupping Face - BAZAR BIO TOOLS
- Coffret Gua Sha + Rosehip - SOLARIS LABORATORIES NY
Bien que très efficace le massage manuel réalisé à la maison ne pourra évidemment pas remplacer un rendez-vous personnalisé avec une facialiste qui pourra également examiner votre peau et répondre à vos préoccupations.
Voir le dossier : Gua Sha, L’Outil Miracle
LE DRAINAGE LYMPHATIQUE DU CORPS
le brossage à sec à l’aide de notre Body Brush - BAZAR BIO TOOLS. On l’appelle aussi brossage lymphatique car il permet de relancer la circulation sanguine et lymphatique. Agissez avec souplesse et fermeté à la fois. Brossez toujours avec de grands mouvements circulaires en partant de l’extrémité des membres vers le cœur.
• Body Brush - BAZAR BIO TOOLS
• Gua Sha pour le Corps Jaspe Dalmatien - BAZAR BIO TOOLS
